Hello hello ! Et bon dimanche ! J’espère que vous allez bien !

Ici ça y est, on peut dire que l’été prend véritablement ses quartiers. On est à la période de l’année que je préfère : des ciels bleus de folie, un soleil de malade mais des températures qui restent très agréables sans canicule. Le trio parfait selon moi !

Ah oui et les touristes n’ont pas (encore) tous débarqué ! (Ceux qui vivent à l’année dans une région touristique on se sait)

Blague à part, je reviens aujourd’hui avec un article dédié solaires. Pourquoi ? Car d’une part on me demande souvent quelle crème solaire je conseille. Et d’autre part car en scrollant sur tiktok il y a même pas 5 minutes j’ai vu une vidéo qui m’a fait bondir. La nana y disait en toute détente de ne surtout pas appliquer de crème solaire quand on a une peau acnéique. Et ça… c’est NO WAY ! Vraiment en 2024 je ne comprends pas que des gens puissent encore sortir de telles absurdités…

Du coup je me suis dit qu’un petit article sur le sujet était une bonne idée.

Cela vous tente ?

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Une protection solaire ça sert à quoi ?

Posons tout de suite les bases, l’incontestable : la crème solaire c’est IN-DIS-PEN-SABLE !

La peau est exposée à la lumière du soleil tout les jours, et ce qu’il fasse beau ou non. Autant le soleil c’est indéniable c’est bon pour la santé, autant tout n’est pas bon non plus. Les UV sont les rayonnements ultraviolets nocifs émis par le soleil : il y a des UVA et les UVB.

Les UVA pénètrent la peau en profondeur et son associés aux vieillissement de la peau : taches pigmentaires, rides ou encore perte d’élasticité.

Les UVB vont pénétrer moins en profondeur mais sont tout aussi néfastes : rougeurs, ampoules ou encore risques accrus de cancer de la peau. Quand vous prenez un coup de soleil ce sont eux qui sont fautifs.

Les peaux de chacun sont différentes, et sont en général classées par phototypes : de 1 à 6, des peaux blanches très claires aux peaux noires.

Le phototype détermine le niveau de protection solaire qu’il est nécessaire de porter au quotidien.

Les crèmes solaires sont classées par SPF, allant de 10 à 50+, ce qui correspond à une protection faible jusqu’à une très haute protection.

Chaque profil étant différent, à vous de voir ce qui vous correspond le mieux. Pour ma part je vise systématiquement une protection 50+ sur le visage. Concernant le corps, en début de saison estivale j’applique du 50 et puis je passe à 30 quand ma peau a pris un certain hale.

En amont avant l’été je prend toujours une cure de compléments alimentaires dédiés au bronzage, histoire de préparer ma peau à recevoir du soleil.

La crème solaire

Je ne vais pas évoquer ici le cas où on décide de s’exposer au soleil volontairement, en mode journée plage par exemple.

Dans ces cas là ça me semble évident que la protection solaire est indispensable. Je pense que la quasi totalité des gens se protège avec de la crème à cette occasion.

Je vais plutôt évoquer le quotidien, quand on va bosser par exemple, là où justement beaucoup de gens ne pensent pas à se protéger.

Je dois avouer que c’était mon cas il y a encore une dizaine d’années, et clairement je regrette de ne pas avoir été plus rigoureuse sur le sujet bien plus tôt.

Aujourd’hui j’applique de la crème solaire avec un SPF50+ sur le visage au quotidien, été comme hiver, qu’il fasse soleil ou non.

J’ai testé des tonnes et des tonnes de références pour trouver ce qui me convient. En effet je suis hyper difficile en la matière : pas d’odeur de crème solaire, pas de fini gras ou collant, pas d’effet blanc, doit parfaitement matcher avec le makeup, doit être invisible sur la peau, ne doit pas se sentir… ce ne sont que certains des critères qui me sont indispensables 😅 (vous pouvez parler de relou à ce stade je suis entièrement d’accord 🤣)

J’applique également des crèmes visage classiques qui contiennent elles aussi un SPF50+ intégré (une obsession 😂).

Mes deux crèmes visages avec SPF intégré préférées :

⁃ Vichy : UV clear capital soleil. Disponible ici.

⁃ Nivea : Cellular Luminous anti taches. Disponible ici.

Mon top 3 solaire visage :

⁃ Eneomey : Sunlight Screen

Un sacré budget pour un solaire au quotidien mais vraiment elle fait le job à 2000%. Disponible ici

⁃ Caudalie : Vinosun

Avec cette crème le résultat est là. Action anti taches idéale quand combinée avec le sérum Vinoperfect de la même marque. D’ailleurs souvent vendus ensemble.

La crème seule est disponible ici et le duo ici

⁃ L’Oréal : Bright Reveal

J’adore cette gamme et le solaire est génial. Prix correct mais efficacité garantie. À combiner avec le sérum et la crème de jour de la même gamme. Disponible ici.

Le solaire sur le contour des yeux

Cette zone est la plus fragile du visage. Il n’est donc pas conseillé d’y appliquer directement la crème solaire, tout comme il est conseillé d’utiliser une crème spécifique contour des yeux sur cette zone plutôt que la crème visage classique.

Quand je sais que je vais passer la journée au soleil (rdv pro en extérieur par exemple), j’applique en plus un SPF dédié sur cette zone.

J’adore le stick Sunissime de Lierac, disponible ici

La retouche en journée

Pour que le solaire visage soit efficace, il faut l’appliquer à la fin de sa routine soin et avant de se maquiller.

La quantité à appliquer est également importante, de même que le fait de l’appliquer uniformément.

Pour une protection optimale il est également nécessaire de renouveler la protection solaire en cours de journée.

Pour cela et quand vous êtes maquillée, les spray solaires sont parfaits car ne nécessitent pas de frotter ensuite pour faire pénétrer le produit.

J’ai deux chouchous en la matière :

⁃ Garnier : All over makeup brume visage. Disponible ici

⁃ La Roche Posay : spray Anthelios. Disponible ici.

Ces deux produits ne laissent pas de fini blanc à l’application et se fondent à la peau sans effet gras, même par-dessus le makeup. Il faut néanmoins veiller à en mettre suffisamment pour que ce soit véritablement efficace.

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Et voilà pour mes petits conseils solaires.

Je ne prétend évidemment pas être une experte en la matière mais j’ai pu constater des résultats avec une routine solaire rigoureuse : taches pigmentaires qui ne s’accentuent pas, peau en meilleure santé….

Les dommages liés au soleil sont la plupart du temps irréversibles, il est donc important de s’astreindre tôt à une routine cohérente !Clairement le meilleur conseil en la matière, que j’aurais aimé entendre plus tôt !

Si vous avez des questions, n’hésitez pas !

À bientôt

So’